通过徒手牵拉活动孩子的身体，保证每块肌肉和关节能在全范围中活动，婴儿和照顾者常常很享受这一过程,很多运动是比较容易理解的，并且是根据体格检查所进行的，但要让物理治疗师教你如何安全地在全活动范围内牵拉孩子的身体。记住永远不能用强力。痉挛型肌肉可以进行持续性拉伸，但不是猛烈拉伸。

    多久牵拉一次，什么时候牵拉？肯定每天都要进行牵拉，但是什么时候牵拉要取决于：孩子的年龄小的孩子可以在换尿布和洗澡的时候牵拉，也可以将牵拉作为游戏的一部分，然而大一点的孩子可能会拒绝甚至根本没有可能进行牵拉。但每个家庭都会找到自己的解决办法。

    如果在孩子很小的时候就开始，牵拉可以成为生活的一部分，而不是一件烦人的事情，很多时候孩子都会很享受，并且有3个好处：

    ①肌肉和关节可以完全伸展。

    ②对于不能自己运动的孩子，这样可以放松他们的肌肉，能让他们觉得舒服，还可减缓或预防肌肉挛缩。

    ③照顾者需要注意在牵拉过程中，孩子关节和肌肉活动范围的改变或其他不舒服，并及时告知孩子的物理治疗师。 

徒手自主牵拉